Numa manh� qualquer, reze o Salmo 129 em voz alta e, em seguida, pe�a para Deus lhe proteger das tenta��es e fortalecer sua f�. Depois, acenda um incenso de alecrim e, enquanto ele queima, fa�a duas ora��es de sua prefer�ncia. Quando o incenso terminar de queimar, junte as cinzas dele e sopre ao vento.