Rocinha inaugura novo campo de futebol e...
Zoológico de Volta Redonda tem ações ...
Oficina mecânica na Zona Norte do Rio ...
Vídeo mostra momento em que policial é...
Pedida a prisão temporária do homem qu...
Confecção de tapete de sal atrai milha...
Luísa Sonza é atingida por tênis dura...
Murilo Benício e Guito curtem passeio d...
'Conto com o carinho de vocês', diz Sim...
Com cenário incerto, Macron busca maior...
Rio - André Vasco usou o Instagram nesta sexta-feira (17) para alertar sobre o cuidado com a saúde mental. O apresentador revelou que acabou com o braço engessado após socar uma parede devido a um episódio causado pelo estresse, ansiedade e privação de sono.
"Vou expor aqui mais uma fraqueza no intuito que você cuide da sua saúde mental também. Acúmulo de coisas, ansiedade, privação de sono, trabalho, trabalho, estresse, trabalho, burnout… tive um surto e resolvi descontar na parede. Sim, na parede (nunca machucaria alguém). E nem preciso dizer quem levou a melhor no duelo eu X parede, né?", iniciou o texto.
"Pensei muito se deveria escrever e expor isso. Não me orgulho nem um pouco, ao contrário, vergonha das grandes na real. Porém, para minha surpresa ao médico me perguntar o motivo da minha ilustre visita noturna, morrendo de vergonha, confessei e ele disse: isso é cada vez mais comum! - Então preciso falar sobre", afirmou.
André Vasco encerrou falando sobre a importância de cuidar da saúde mental. "Na ação e reação, fica a dica, que tanto falo para os meus filhos e não consegui colocar em prática dessa vez: 'cheira a flor e assopra a vela'. Para nós adultos: 'Respira e não pira'. Façam terapia. Façam esportes. Relaxem. Desliguem o celular. Se cuidem. Fiquem bem", concluiu.
