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A rotina de beleza não precisa parar durante a quarentena. A esfoliação, por exemplo, ajuda a manter a saúde e a uniformidade da pele. A boa notícia é que mesmo com opções de produtos disponíveis no mercado, é possível economizar e fazer essa etapa do skincare com receitas caseiras e bem baratinhas.
"Dá para fazer esse processo de esfoliação tanto no rosto quanto no corpo em casa. Além de serem bem fáceis e em conta, o legal é a mulher ter esse momento de cuidar de si mesma em meio a pandemia, se distrair, trazer essa sensação de prazer de fazer algo pra ela, se sentir mais bonita. Isso eleva a autoestima", comenta a dermatologista Natasha Crepaldi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
O processo essencial na esfoliação é a renovação da epiderme, eliminando as células mortas, impurezas e até resíduos da própria pele que se acumulam na superfície cutânea. Ela, então, prepara a pele para receber cremes hidratantes e tratamentos. As vantagens são uma pele mais macia, iluminada e lisinha. “A esfoliação estimula a circulação sanguínea e ajuda no controle da oleosidade ao desobstruir os poros. Entre outros benefícios, também podemos citar o combate à acne e aos pelos encravados, sem contar que deixa a cor da pele mais uniforme", explica a profissional.
E o melhor: dá para ter esses cuidados em casa e gastando bem pouco. Na esfoliação caseira, geralmente, é utilizado um produto granulado misturado a um hidratante ou emoliente. "Os grânulos promovem a remoção das células pelo atrito enquanto o hidratante preserva a pele. A esfoliação também estimula a circulação sanguínea e facilita a penetração das substâncias", diz a biomédica esteta Carolina Laplagne.
A especialista conta que o primeiro passo para fazer a esfoliação em casa é escolher um creme adequado à região: facial ou corporal. Ingredientes com grânulos maiores e grossos são recomendados para o corpo e, os menores e mais suaves, para o rosto. Os movimentos devem ser leves, contínuos e sequenciais. "Depois de terminar o processo, deve-se enxaguar a pele com água e aplicar um bom hidratante", ensina Carolina.
Segundo a dermatologista Natasha Crepaldi, a frequência da esfoliação facial vai variar de acordo com o tipo de pele. Nas oleosas podem ser feitas até duas vezes na semana e nas peles normais e ressecadas o recomendado é de uma a duas vezes por semana. Nas peles sensíveis pode ser feita a cada 15 dias. Para cútis lesionada ou com tendência à acne, o procedimento não é recomendado sem a supervisão de um dermatologista. Já a esfoliação corporal pode ser realizada semanalmente em todos os tipos de pele durante o banho.
A profissional ainda alerta para a validade do esfoliante caseiro. Como eles não tem conservantes, não devem ser guardados para uso posterior. "Há riscos de contaminação por bactérias, provocando foliculite e outras infecções cutâneas. Além disso, em peles oleosas, o excesso de esfoliação pode provocar um efeito rebote", avisa.
A atriz Waleska Freitas já se rendeu ao skincare em casa. Ela não abre mão de fazer sua esfoliação e exibir uma pele incrível durante a quarentena. "Costumo esfoliar o rosto e o corpo com café. Adoro a praticidade de poder me cuidar em casa e o resultado é maravilhoso! Minha pele fica iluminada e hidratada", conta.
Se animou para ter esse momento de autocuidado e gastando pouco? Então, não se preocupe! A dermatologista enviou ao MEIA HORA receitas caseiras bem facinhas. Confira!
"Dá para fazer esse processo de esfoliação tanto no rosto quanto no corpo em casa. Além de serem bem fáceis e em conta, o legal é a mulher ter esse momento de cuidar de si mesma em meio a pandemia, se distrair, trazer essa sensação de prazer de fazer algo pra ela, se sentir mais bonita. Isso eleva a autoestima", comenta a dermatologista Natasha Crepaldi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
O processo essencial na esfoliação é a renovação da epiderme, eliminando as células mortas, impurezas e até resíduos da própria pele que se acumulam na superfície cutânea. Ela, então, prepara a pele para receber cremes hidratantes e tratamentos. As vantagens são uma pele mais macia, iluminada e lisinha. “A esfoliação estimula a circulação sanguínea e ajuda no controle da oleosidade ao desobstruir os poros. Entre outros benefícios, também podemos citar o combate à acne e aos pelos encravados, sem contar que deixa a cor da pele mais uniforme", explica a profissional.
E o melhor: dá para ter esses cuidados em casa e gastando bem pouco. Na esfoliação caseira, geralmente, é utilizado um produto granulado misturado a um hidratante ou emoliente. "Os grânulos promovem a remoção das células pelo atrito enquanto o hidratante preserva a pele. A esfoliação também estimula a circulação sanguínea e facilita a penetração das substâncias", diz a biomédica esteta Carolina Laplagne.
A especialista conta que o primeiro passo para fazer a esfoliação em casa é escolher um creme adequado à região: facial ou corporal. Ingredientes com grânulos maiores e grossos são recomendados para o corpo e, os menores e mais suaves, para o rosto. Os movimentos devem ser leves, contínuos e sequenciais. "Depois de terminar o processo, deve-se enxaguar a pele com água e aplicar um bom hidratante", ensina Carolina.
Segundo a dermatologista Natasha Crepaldi, a frequência da esfoliação facial vai variar de acordo com o tipo de pele. Nas oleosas podem ser feitas até duas vezes na semana e nas peles normais e ressecadas o recomendado é de uma a duas vezes por semana. Nas peles sensíveis pode ser feita a cada 15 dias. Para cútis lesionada ou com tendência à acne, o procedimento não é recomendado sem a supervisão de um dermatologista. Já a esfoliação corporal pode ser realizada semanalmente em todos os tipos de pele durante o banho.
A profissional ainda alerta para a validade do esfoliante caseiro. Como eles não tem conservantes, não devem ser guardados para uso posterior. "Há riscos de contaminação por bactérias, provocando foliculite e outras infecções cutâneas. Além disso, em peles oleosas, o excesso de esfoliação pode provocar um efeito rebote", avisa.
A atriz Waleska Freitas já se rendeu ao skincare em casa. Ela não abre mão de fazer sua esfoliação e exibir uma pele incrível durante a quarentena. "Costumo esfoliar o rosto e o corpo com café. Adoro a praticidade de poder me cuidar em casa e o resultado é maravilhoso! Minha pele fica iluminada e hidratada", conta.
Se animou para ter esse momento de autocuidado e gastando pouco? Então, não se preocupe! A dermatologista enviou ao MEIA HORA receitas caseiras bem facinhas. Confira!
ESFOLIANTE CORPORAL DE AVEIA
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de leite em pó
- 1 colher (café) de bicarbonato de sódio
Modo de fazer: misture os ingredientes até formar uma pasta e massageie suavemente no corpo durante o banho.
- 1 colher (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de leite em pó
- 1 colher (café) de bicarbonato de sódio
Modo de fazer: misture os ingredientes até formar uma pasta e massageie suavemente no corpo durante o banho.
ESFOLIANTE FACIAL
Ingredientes:
- 1 colher (chá) bicarbonato de sódio
- 2 colheres (sopa) de creme facial
- um pouco de água
Modo de fazer: misture os ingredientes, aplique no rosto com movimentos suaves, deixar agir de três a cinco minutos, enxague e hidrate a pele.
- 1 colher (chá) bicarbonato de sódio
- 2 colheres (sopa) de creme facial
- um pouco de água
Modo de fazer: misture os ingredientes, aplique no rosto com movimentos suaves, deixar agir de três a cinco minutos, enxague e hidrate a pele.
ESFOLIANTE DE BORRA DE CAFÉ PARA O ROSTO
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de borra de café do dia
- ½ colher (chá) de óleo de coco
- 1 gota de óleo essencial de gerânio ou lavanda
Modo de fazer: deixe a borra de café secar completamente antes de misturá-la com os óleos. Aplique no rosto em movimentos circulares delicados e deixe agir por alguns minutos. Enxágue com água abundante.
- 2 colheres (sopa) de borra de café do dia
- ½ colher (chá) de óleo de coco
- 1 gota de óleo essencial de gerânio ou lavanda
Modo de fazer: deixe a borra de café secar completamente antes de misturá-la com os óleos. Aplique no rosto em movimentos circulares delicados e deixe agir por alguns minutos. Enxágue com água abundante.
ESFOLIANTE CORPORAL COM AÇÚCAR
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) mel
Modo de fazer: Misture tudo e aplique no local desejado no rosto ou no corpo, fazendo movimentos circulares pressionando levemente.
- 1 colher (sopa) de fubá
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 colheres (sopa) mel
Modo de fazer: Misture tudo e aplique no local desejado no rosto ou no corpo, fazendo movimentos circulares pressionando levemente.
