8 dicas para reduzir o tempo de tela das crianças nas férias

Com as férias escolares chegando, é comum que as crianças passem mais tempo em frente às telas, seja no celular, tablet, videogame ou TV. Esse excesso, no entanto, pode afetar a saúde física e mental dos pequenos, além de limitar o desenvolvimento de habilidades sociais e criativas. Para evitar essa situação, é essencial que os pais encontrem alternativas atrativas e saudáveis que estimulem outras formas de entretenimento.

“Sem a dependência dos aparelhos móveis, as crianças aprendem a criar suas próprias diversões e a gerenciar a hora livre. E as atividades off-line, como brincadeiras ou esportes, ajudam a lidar melhor com frustrações e dificuldades, além de reduzir a dependência de estímulos rápidos”, explica a psicopedagoga e escritora Paula Furtado.

Com paciência e consistência na abordagem, é possível envolvê-las em atividades prazerosas sem a internet. A especialista lista algumas delas. Confira!

1. Passeios e atividades ao ar livre

Passeios como trilhas, caminhadas em parques ou visitas a reservas naturais são ótimas atividades para as crianças. Estar na natureza, por exemplo, é divertido e ótimo para o bem-estar físico e mental dos pequenos.

livro das brincadeiras com a Turma da Mônica”, de autoria da Paula Furtado, com sugestões para brinquedos e brincadeiras.

Por Elenice Costola