Conheça os sintomas e os tratamentos da distimia

A distimia, também conhecida como Transtorno Depressivo Persistente (TDP), consiste em um desequilíbrio emocional duradouro, em que apresenta sintomas mais brandos que a depressão maior (quadro em que o paciente tem sintomas depressivos intensos), mas que podem durar anos para serem aliviados ou curados.

“Ao contrário de episódios intensos de depressão maior, a distimia se instala silenciosamente e passa a fazer parte da rotina, quase imperceptivelmente, afetando o modo como a pessoa pensa, sente e vive”, pontua o Dr. Julio Peres, psicólogo clínico e neurocientista.

Sintomas da distimia

Os sintomas da distimia podem variar conforme o paciente. Contudo, alguns sinais são comuns, como lista Raissa Medeiros, psicóloga, neuropsicóloga e educadora parental:

• Humor deprimido na maior parte do dia;
• Irritabilidade;
• Fadiga ou falta de energia;
• Alterações no sono (insônia ou excesso de sono);
• Baixa autoestima;
• Dificuldade de concentração;
• Mudanças no apetite (aumento ou perda);
• Sentimento de desesperança.

Ademais, o Dr. Julio Peres cita que os pacientes com esse transtorno tendem a se queixar continuamente e culpabilizar os outros por suas dificuldades. “As pessoas com distimia, muitas vezes, não reconhecem os comportamentos queixosos e de autovitimização, afastando as pessoas mais próximas, que passam a não tolerar tais sintomas, perpetuando-se o ciclo de sofrimento”, acrescenta.

emocional dos amigos e familiares é fundamental para ajudar o paciente a ser compreendido e acolhido. Conversas empáticas, incentivo ao tratamento e paciência durante os períodos difíceis fazem uma grande diferença no processo de recuperação”, ressalta Raissa Medeiros.