5 cuidados com a saúde para prevenir doenças

Cuidar da saúde vai além de consultas esporádicas ao médico ou da realização de exames quando algo não vai bem. A prevenção é a chave para identificar precocemente possíveis problemas e manter o corpo e a mente em equilíbrio ao longo da vida.

Para garantir um acompanhamento completo, é essencial adotar uma rotina de cuidados que envolva diferentes aspectos da saúde. Visando ajudar nessa missão, o Dr. Rogério Moura, cardiologista clínico e intervencionista, lista 5 passos para começar o ano com atenção à saúde. Confira!

1. Planeje sua rotina de exames

Comece o ano agendando um check-up completo. Além de exames de sangue como hemograma, colesterol e glicemia, inclua exames de imagem, de acordo com a avaliação médica, como ultrassonografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, que permitem a avaliação detalhada de órgãos e tecidos. “Os exames de imagem, quando indicados, oferecem informações valiosas para a identificação precoce de doenças cardiovasculares, tumores e outros problemas de saúde”, destaca o Dr. Rogério Moura.

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Investir na saúde é a melhor decisão para começar o ano com mais qualidade de vida e bem-estar. Seguir essas dicas e realizar um check-up completo não apenas ajuda a prevenir doenças, mas também garante tranquilidade e um planejamento mais consciente para o futuro. Cuide de você e faça de 2025 um ano mais saudável e cheio de energia para conquistar seus objetivos.

Por Vanessa Fagundes