Com equipamentos especialmente projetados e uma metodologia desenvolvida para idosos que possuem limitações em exercícios físicos, a academia VidaFit Brasil, em Jacarepaguá, criou o projeto Estúdio 65ª. O objetivo é dar mais autonomia ao idoso para que ele possa executar as tarefas diárias de forma facilitada.
Os exercícios atendem principalmente aqueles com problemas neurológicos e motores. Um dos exemplos é uma cadeira adaptada, como explica o fundador do projeto, Gilmar Frazão. "As cadeiras possuem ganchos laterais, que possibilitam o uso de elásticos. Já as plataformas foram adaptadas para movimentos de membros superiores, agachamento e trabalhos de equilíbrio", diz.
Antes de participar do projeto, o aluno passará por uma avaliação física e psicológica, além de exames clínicos. Todo o histórico do idoso será mantido em pastas. Pressão arterial e a frequência cardíaca também serão monitoradas.
