nilopolitana Karine Thames (1,81m), ultramaratonista amadora em pistas de atletismo e de montanhas, � aluna de Nutri��o da Unigranrio/Caxias. Essa guerreira corre na frente, na ponta dos p�s, numa categoria que exige coragem, resist�ncia, treino, alimenta��o especial e muita determina��o. Nossa aluna tem um curr�culo que desafia muitos homens, porque Karine peregrina em busca de novos recordes, como o 'Ultra 48h da Mantiqueira', em 26 de novembro de 2017, quando percorreu 48horas extenuantes, no limite humano. Ela, que alcan�ou um recorde in�dito nessa competi��o, bateu seu pr�prio recorde anterior, tornando-se a oitava mulher no ranking mundial dessa prova realizada na cidade de Passa Quatro (MG).

Dia 27 de janeiro � o in�cio da prepara��o para a ultramarotonista Karine Thames. Ela disputar� a 'Volta do Cristo', mais tradicional corrida de montanha do Brasil, em Po�os de Caldas.

Karine, que adora ir ao cinema, teve que driblar nas pistas de corrida, em 2017, trilhas acidentadas, sol intenso, chuva, vento, rios, montanhas, escurid�o, fadiga muscular, dores insuport�veis, antes de passar pela faixa de chegada. A ultramaratonista terminou sua prova depois de 48h, em disputa com 11 competidores, quando completou 310km. Sua primeira corrida neste 2018 ser� no dia 27 deste m�s, em Po�os de Caldas. Na verdade, para a sorridente superatleta Karine, a Volta do Cristo, mais tradicional corrida de montanha do Brasil de apenas 16km, � um aperitivo para a maratona 'Ultra Desafio 120km de Passa Quatro (MG)'. L� em Po�os de Caldas, cerca de 2 mil atletas brasileiros e estrangeiros v�o sorrir quando nas descidas e at� chorar nas �ngremes subidas pelas matas. Haja hidrata��o.

A paix�o pelo atletismo j� proporcionou a Karine sonhos inimagin�veis, como m�sculos de ferro para enfrentar longas provas, a exemplo das de 2017, onde venceu ou chegou entre os primeiros colocados, em competi��es de 235km, 120km, ou 70km de Morumgaba (SP). Os �dolos de Karine s�o os mesmos de milh�es de brasileiros: Ayrton Senna e Usain Bolt. Tudo tem a ver com corrida, diz Karine, ao explicar que "para ser ultramarotonista � necess�rio ter fibra muscular de contra��o lenta, para se conseguir executar exerc�cios ligados a Endurance, que s�o atividades de longa dura��o".

Karine complementa a informa��o para aqueles que gostam de correr longas dist�ncias: "Nestas provas de alta performance, tanto em pista como circuitos de montanha, h� necessidade de muita disciplina, foco, determina��o, al�m de capacidade para superar extenuantes horas e turnos de treinamento". Karine deixa no ar a impress�o de que conciliar a vida dom�stica, acad�mica e profissional com os treinamentos � de fundamental import�ncia, durante a semana, quando os percursos podem atingir mais de 40 quil�metros. "J� tive que fazer prova na faculdade e, em seguida, viajar de �nibus durante horas, s� para n�o perder uma corrida programada no interior de Minas, por exemplo".

"Como atleta amadora de ultramaratonas, sei que � um esporte que est� em pleno crescimento no Brasil, embora seja muito dif�cil conciliar os treinamentos puxados com as demais demandas di�rias. O curso de Nutri��o � um aliado importante com seus conte�dos em sala e em aulas pr�ticas. Eu mantenho uma rotina de alimenta��o balanceada durante os treinos e nos momentos que antecedem as provas. Ainda busco conte�dos em livros, filmes e document�rios, sempre como forma de complementar meus conhecimentos. A Unigranrio d� condi��es de estudo dentro de um n�vel muito diversificado, com �timos professores e infraestrutura adequada ao que busco para meu futuro", define Karine.

Como voc� se imagina num futuro pr�ximo, em suas atividades esportivas?

Karine - "Seguindo esse caminho esportivo, participando e fazendo performances nas mais importantes provas do Brasil, porque meu objetivo � ser uma profissional altamente qualificada, que possa atuar no ramo da Nutri��o Esportiva, tirando proveito de tudo o que fa�o como ultramaratonista. A minha qualifica��o como nutricionista j� � uma habilita��o de alta relev�ncia, que agrega demais nos meus projetos de vida, pelo fato de ser atleta".

2 - Voc� acredita no futuro do seu esporte no Brasil.

Karine - "O Brasil ainda � o pa�s do futebol. Culturalmente, o futebol � o pai de todos os esportes, mas os outros v�m ganhando corpo e espa�o no cen�rio atual. O Atletismo vem a passos lentos e com poucos incentivos, onde atletas amadores buscam se profissionalizar para alcan�ar resultados significativos. A corrida de rua, por exemplo, est� crescendo a cada dia, com muitos adeptos. A ultramaratona, nesse contexto, � uma modalidade que requer muitas horas de treino, o que representa uma dificuldade maior no n�mero de atletas, por�m, acredito que o governo federal ainda precisa incentivar nossos atletas com patroc�nios, log�stica de marketing e planejamento em geral".

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